黑眼圈明显要注意几个点造美净界好不好
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- 所属分类：美容/护肤品
- 编辑时间：2019-8-23 17:8
- 类别：出售
- 刊登地点：广州
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- 信息描述：现在走在大街上成年人里10个有7个都是有黑眼圈的。如果有黑眼圈看上去给人的感觉就是憔悴，无神甚至是感觉变老了几岁。那么为什么会有黑眼圈？该怎么预防黑眼圈？怎么祛除黑眼圈？跟造美净界一起来学习吧。
为什么会形成黑眼圈？
1、 生活习惯
长期熬夜、长时间对着电子产品、吸烟喝酒过量以及化妆品使用过度等不良的生活习惯都会导致形成黑眼圈。
2、 精神方面
压力过大，长期精神紧张会影响肝脏的代谢，肝气疏泄不畅会导致气滞血瘀，会出现脸色暗沉、眼眶发黑的情况。
3、 其他原因
遗传、炎症以及慢性疾病都有可能会形成黑眼圈
怎么预防黑眼圈？
1、 养成良好的生活习惯
a 每天保持睡眠充足
b 如果长期对着电子产品，要经常放松眼部，可以多看看绿植或者做眼保健操
c 多吃蔬菜瓜果，如胡萝卜。
2、 学会释放压力
有压力的时候要释放出来，不可长时间憋在心里。长时间不排解压力不仅对身体不好，还容易使得精神紧张。
怎么祛除黑眼圈？
1、 使用眼部护肤品
a眼膜的使用方法：洁面后，使用眼膜（同时可以一起使用面膜），敷10-15分钟即可洗净，然后再使用眼霜。
b眼霜使用方法：挤黄豆般大小的眼霜在无名指上，再将沾了眼霜的无名指和中指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
2、 饮食方面调整
a可以多吃胡萝卜、菠菜、猪肝以及玉米等含有丰富维生素的食物以达到养眼的效果
b 辛辣、油腻等食物尽量控制。
3、 自制眼膜（举例两个简单的方法）
a丝瓜眼膜
首先将丝瓜去皮去籽捣成泥状，然后直接敷在眼部10-15分钟后洗净即可。
功效：清洁肌肤，增加皮肤免疫力，起到抗敏、抗皱的作用。
b银耳面膜
首先将银耳煮成粘稠状，放凉后放入冰箱冷藏。每次取适量的银耳羹涂抹在眼部肌肤10-15分钟后洗净即可。
功效：补充水分以及改善眼袋。
4、养成良好的生活习惯
a 作息规律，少熬夜，少思虑提高睡眠质量
b 多看看风景，少对着电子产品，放松眼部肌肤
5、保持心情愉快
a 适当释放压力
b 压力大的时候可以选择适合自己的方式减压，比如说跑步、游泳等减压方式
